比赛分为六个环节：第一环节为开篇立论，本环节先由正方一辩发言，后由反方一辩发言，阐明己方观点；第二环节为攻辩环节，正反双方轮流提出问题，分别由二辩和三辩进行回答；第三环节为攻辩小结，每方由除四辩外的任意一位辩手对已经结束的攻辩环节进行小结.小结由正方先开始,每方限时2分钟；第四环节为自由辩论环节，自由辩论是交替进行的。当自由辩论开始时，先由反方任何一名队员起立发言。完毕后，正方的任何一位队员应立即发言，双方依次轮流发言，直到双方时间用完为止；第五环节为总结陈词，本环节由反方四辩和正方四辩依次发言，先反方后正方；第六环节为抓对方漏洞，再次阐明总结己方观点，升华己方观点。

人际关系中，隐忍更能解决矛盾还是坦率更能解决矛盾？

被同化更可怕还是被排斥更可怕？

网络使人际关系隔离还是网络能拉进人际关系？

现在社会更重视知识还是现在社会更重视能力？

知易行难还是知难行易？