在新学期的开始，大学生通常面临着学业压力与人际关系多重挑战，这些都可能对心理健康产生一定影响。为了引导同学们正确认识自我，掌握应对压力的方法，建立良好的心理状态，帮助同学们为新学期的学习生活奠定坚实的心理基础，9月22日，外国语学院23、24级于晚自习教室开展以“开学第一课”为主题的心理健康教育团辅活动。

此次团辅活动围绕当代大学生现状阐述了心理健康对大学生的重要意义，让学生学会肯定接纳自己、学会调节自己的不良情绪、学会人际沟通交往等，进一步了解掌握更多的心理健康常识和自我心理维护的方法。