为迎接525大学生心理健康活动日，2016年5月16日，银川能源学院学生处心理咨询中心举办了专业学士讲座。在一个半小时的时间里，各学院书记、全体辅导员、二级心理辅导站的成员以及全体班级心理委员共约200人的队伍，聆听到了一场名为"慧眼明心"的心灵盛宴。为我们进行此次讲座的是宁夏大学心理健康教育咨询中心的秦莉老师。秦莉老师在咨询老师的岗位上工作十年，有着非常丰富的咨询经验和讲课经验。

  本次讲座，秦莉老师从"慧眼识人"——辅导员、心理委员干部的工作角度，主要谈及了心理咨询的重要性、一般人对心理咨询的认识误区、健康的定义、心理正常与异常的分类、怎样区分心理健康与否、心理危机的预兆、早期精神疾病的信号七大方面的问题。帮助在座的师生在最短的时间内对心理咨询有所认识，对心理咨询的错误认识有所改变，并掌握了心理不健康以及心理异常的主要表现及分类，能做到在平时工作中学会区分、辨别以及应对和上报。

  接下来，秦莉老师以"明心减压"为题，对辅导员以及广大学生群体在平时的工作学习中，如何帮助自己和他人进行减压进行了讲述。其中主要引用了埃利斯的ABC理论，告诉大家信念合理化的重要性。再者提到了人生两大主题，一是与他人建立有意义的人际关系，二是维护自己的自尊，秦老师结合生动的案例，告诉大家在完成这两大主题的过程中配得意识是非常重要的。最后，引用个案案主的四句心得作为了讲座的结束语，也希望与大家共勉：我爱我自己，我是有价值的，我配得世上一切好的东西，我允许自己成功！