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银川能源学院创新措施丰富形式开展第十届5.25心理健康月系列活动

2024/5/29
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为进一步推进学校心理健康工作,加强师生对自我及他人心理健康的关注,提升师生心理健康素养,结合实际,银川能源学院大学生心理健康教育中心于4-5月开展了“心理健康 幸福同行”为主题的第十届5.25心理健康月系列活动。大学生心理健康教育中心从心理健康监测管理与心理健康教育两大方面,开展了一系列提高学校心理健康工作水平和有益于师生心灵启迪和陶冶的活动,包括心理健康大数据平台培训、高年级心理健康测评、心理游园会、幸福刮刮卡、心理健康主题海报征集、心理情景剧作品征集、心理健康沙龙、二级学院辅导站特色心理活动等。

一、加强心理健康监测管理体系

落实数字化管理,全面覆盖院校危机干预系统的培训。我校大学生心理健康教育中心4月19日开展了基于应激’’素质模型的心理健康教育大数据平台培训会议。银川能源学院学生处处长李全福、各学院专职副书记以及各二级心理辅导站站长,心理中心负责人范丽萍教授和各心理专任教师参与会议。此次培训会基于学习该平台的应用方法,明确使用要求,为不同程度心理问题学生心理资源匹配,临床与教育数据对照评估,学院风险预警和全校心理工作分析及预警提供重要的平台保障。通过全面覆盖,做好院校危机干预系统的培训,落实责任,实时监控学生心理健康网络管理工作,提升学生心理健康管理信息化水平。

开展高年级心理健康测评,及时干预,重点关注。5月6日,心理中心联合二级辅导站,开展共计4400余名高年级学生的心理健康测评,对评估结果异常的学生分类建立心理健康档案,及时干预,重点关注,同时注意建立健全测评数据安全保护机制,防止信息泄露。

二、全方位开展心理健康教育

举办“心理健康,幸福同行”心理游园会。5月8日,银川能源学院大学生心理健康教育中心主办,心语协会联合各二级心理辅导站协办的第十届“心理健康,幸福同行”心理游园会暨开幕式正式启动,各学院师生于游园会现场开展并参与丰富的趣味活动。活动现场设立“情绪释放区”“知识收获区”“幸福寻找区”“咨询问询区”四个特色活动区域,包括解压工作坊、情绪涂鸦画坊、心理知识问答、心理咨询体验等项目。同学们不仅能够在活动中学习心理学相关知识,还可以体验心理学的魅力,从而放松身心,释放压力,结交好友,共享快乐时光。

情绪释放区

图为幸福寻找区:幸福就像是每张刮刮乐背后的神秘任务,你永远可以期待生活中处处与幸福不期而遇。

“幸福刮刮乐”活动从认知、行为和情感三个方面进行了考量,基于活动的体验性、趣味性和互动性,运用“刮刮乐”形式面向全校开展了一场幸福行动。参与者可以每天随机刮开一个格子,完成当天的幸福任务,在行动中他们将发现蕴藏在微小日常里的幸福,感悟到“原来幸福也可以很简单!”在幸福刮刮乐的背面,设计了记录幸福瞬间的区域以及标记每日幸福指数的区域,等15天活动结束后,每天的幸福指数连起来就可以获得自己专属的幸福曲线,师生们共同在小程序进行打卡,分享自己的幸福心得。

心理健康宣传海报征集。心理中心面向全校征集心理健康宣传海报设计作品150余张。通过学生作品的力量,普及心理健康知识,引导形成积极心态,提高师生对心理健康问题的认识和重视程度,倡导健康的生活方式和心理状态。

心理情景剧作品征集。心理中心面向全校征集作品60余部,旨在宣传心理健康知识的同时,增强学生对心理健康问题的认识和了解。提升心理素质,提高参与者的心理素质和情绪管理能力。激发大学生创新思维和团队协作精神。通过剧本编写与情景表演,达到深入认识自我、了解自我,促进个人发展的目的。

开展心理健康沙龙。为提高大学生的心理健康意识和自我调适能力,为其成长和发展提供支持和帮助,教授大学生有效的压力管理技巧和情绪调节方法,通过互动交流,提升大学生的人际交往能力,心理中心于4月23日开展以“积极心理养护”为主题的曼陀罗绘画心理沙龙活动。

三、上下联动让心理健康月活动不断深入见实效

各学院通过一系列丰富多彩的活动形式,为学院的整体发展注入新活力的同时,缓解学生学习压力和焦虑,培养学生自我认知和自尊,营造积极健康的校园环境,促进校园文化建设,丰富课余生活。本届大学生心理健康月系列活动,经校领导高度重视,各部门紧密配合和精心组织,举全校之力共同推进,涵盖2000余名师生参与到本次心理活动当中,师生以轻松愉悦的方式,理解自己、互相靠近,营造良好校园文化氛围的同时,推动五育赋能,实现三全育人,扎实有效推进心理健康系列活动开展,银能学子报以青春之心,在悦纳自我的同时,以更加阳光的心态面对生活,以幸福之情,助心灵成长。

护理学院“护”你周全心理辅导站开展525特色学院活动之心理健康问询与急救宣教被宁夏日报展演。同时,为关爱2024届护理专业毕业生的心理健康,提升职业安全感和归属感,引导其科学地调适心理与有效应对各种压力,护理学院“护”你周全心理辅导站于5月21日上午,组织开展了一场以“关爱自己·关爱TA”为主题的心理赋能沙龙活动,帮助学生树立积极乐观的心态,让大家懂得在今后的生活和工作中如何更好地接纳自己、照顾自己、爱护自己,提升职业安全感和归属感,为医疗事业的发展贡献一份银能的青春力量!

电力学院为鼓励学生勇敢表达自己的心愿和理想,营造一个积极向上的氛围,开展了“星语心愿,逐梦青春”主题活动。通过参与活动,期待每个人能够找到自己的目标和方向,并为实现它们而努力奋斗。

外国语学院为提高学生心理保健意识,营造心理健康教育氛围,外国语学院于5月12日在阶梯教室开展“爱人如养花,我自是花匠”心理健康主题班会。此次班会以人际交往与情绪管理为抓手,旨在表达爱自己,就要先从关注自己的内心世界开始,只有当我们能够正确地面对我们自己的内心时,才能够更好更为全面地爱自己。呼吁学生一定要学会利用心理健康资源,来帮助自己走出心理的困境。

机械学院为进一步加强研究生心理健康教育,引导学生关注自身心理状况,提升心理健康素养,促进学生健康成长特举办主题为心理知识竞赛活动。以赛促学,宣传心理健康知识,倡导健康生活方式。