落实自治区总工会关于职工心理健康服务的工作部署，进一步关心关爱我校教职工身心健康发展，10月28日下午4点，校工会组织开展了“涵养积极心态赋能幸福人生”为主题的职工心理健康专题讲座。讲座特邀自治区总工会心理疗愈师、情绪管理教练吴素君老师主讲，全校教职工80余人参加。讲座由校工会常务副主席马麟教授主持。

讲座伊始，吴老师以轻松愉快的破冰互动拉开序幕。全体教职工起立，跟随口令，同事之间相互按摩放松肩颈，现场笑声阵阵，气氛迅速升温。随后，在轻柔舒缓的音乐声中，大家静心凝神、放松身心，卸下疲惫，感受身心的舒缓与能量的恢复。简单而巧妙的互动，让老师们在忙碌工作之余得到了一次难得的放松。

讲座中，吴老师围绕情绪管理、心理解压、身心赋能等内容展开讲授，结合心理学理论与生动案例，深入浅出地讲解了情绪与压力的产生机制，分享了简便易行、即学即用的自我调适方法，引导大家学会觉察情绪、与压力共处，不断为身心“充电续航”，以积极阳光的心态面对工作与生活。整场讲座内容丰富、互动频繁、氛围热烈。大家纷纷表示受益匪浅，不仅学到了科学实用的心理调适方法，也深切感受到学校“娘家人”的关心关爱。

校工会将持续关注广大教职工的身心健康发展，继续开展形式多样、内容丰富的关爱服务活动，切实增强教职工的获得感与幸福感，为学校高质量发展凝聚人心、汇聚力量。